「昔から少し爪が巻いている気はしていたけれど、痛むことはなかった」「新しい靴に変えてから、急に足の親指が当たって激痛が走るようになった…」このような経験はありませんか？実は、潜在的な巻き爪（痛みのない巻き爪）を持っている方が靴を変えたことをきっかけに、急激な痛みを発症するケースは非常に多いです。今回は、当サロンにご来店いただいた20代女性の改善症例をもとに、靴の変化が引き起こす巻き爪の痛みと、痛みに配慮した安全な補正施術について解説します。一宮市、名古屋市、豊田市、岐阜市エリアで巻き爪にお悩みの方はぜひ参考にしてください。

【症例紹介】20代女性・靴を変えて痛みが出た巻き爪の改善実績

※当サロンでの実際の施術例（左：施術前 / 右：施術後）

今回ご来店いただいた20代の女性患者様は、「もともと爪が巻いてはいたものの痛むことはなかったのに、新しい靴を履き始めてから親指の脇が当たって痛むようになった」とお困りでした。

施術前（画像左）を見ると、爪の両端が皮膚に深く巻き込み、アーチを描くように縮こまっているのが分かります。靴による圧迫がトリガーとなり、巻き込んだ爪の端が皮膚へ強く刺さることで激しい痛みを生じさせていました。

当サロンにて痛みに配慮した補正プレート施術を行ったところ、施術直後（画像右）には丸まっていた爪が綺麗なアーチ状に広がり、皮膚への刺さりが解消されました。「靴を履いても当たっていた痛みがすっかり無くなった」と笑顔でお帰りいただきました。

なぜ靴を変えると突然「巻き爪」が痛み出すのか？

もともと巻き爪傾向があったとしても、爪と皮膚の間に一定のゆとりがあれば痛みを感じない場合があります。しかし、以下のような「靴の変化」が起こると一気に痛みが表面化します。

• つま先が細いデザイン（ポインテッドトゥやヒールなど）：横方向から爪が強く押し付けられ、巻いている爪の角が肉へ深く刺さります。
• 靴のサイズが小さい、または大きすぎる：小さい靴はもちろんですが、大きすぎる靴も靴の中で足が前に滑り（前滑り）、つま先が靴の壁面に強く打ち付けられるため同様の圧迫が発生します。
• 靴の材質が硬い：革靴や硬めのスニーカーなど、アッパー（甲・つま先部分）の素材が硬い靴は爪への圧力がダイレクトに伝わります。

痛みを出さないための「正しい靴選び・履き方」のポイント

せっかく爪を補正しても、足に合わない靴を履き続けていると再発の原因になります。以下のポイントを意識しましょう。

• つま先に1.0〜1.5cm程度の「捨て寸（ゆとり）」を作る：足指を自由に動かせる程度の広さが必要です。
• 「かかと合わせ」で靴紐・ベルトをしっかり締める：履くときは「かかとをトントン」と合わせて位置を固定し、甲の部分を靴紐で留めることで前滑りを防ぎます。

痛みに配慮！「巻き爪専門ラボ」の補正プレート施術

「巻き爪の施術は痛そう」「好きな靴が履けなくなるのでは？」と不安な方もご安心ください。当サロン「巻き爪専門ラボ」の補正施術には以下の特徴があります。

• 痛みに最大限配慮した優しい技術：爪を切ったり穴を開けたりせず、身体への負担が少ないプレート施術を行います。
• 見た目が透明でほとんど目立たない：非常に薄く透明度の高い特殊プレートを使用するため、素足になったりサンダルを履いたりしても目立ちません。
• 施術後すぐにいつもの靴でお帰り可能：大掛かりな固定器具を使わないため、施術が終わった直後からいつも履いている靴でお帰りいただけます。

まとめ：爪の痛みを我慢せずおしゃれや日常を楽しみましょう

靴を変えたことによる突然の爪の痛みは、爪本来の広がりを取り戻すことで短期間で大きく軽減できます。「そのうち治るかも」と痛みを庇って歩いていると、姿勢が崩れて腰痛や膝痛の原因にもつながってしまいます。

「靴を履くと爪が痛む」と感じたら、ぜひお早めに当サロンまでご相談ください。